Kreative Gelassenheit - Entspannung nach Jacobsen

Entdecke deine ganz eigene Balance aus Ruhe und Kreativität!

In diesem Workshop verbinden wir die wohltuende Wirkung der progressiven Muskelentspannung (nach Jacobsen) mit dem freien Ausdruck beim Malen. Du brauchst keine Vorerfahrung – nur Lust, dich auf dich selbst einzulassen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du deinen Körper bewusst entspannst und deine inneren Farben zum Leuchten bringst. Gönn dir diese Auszeit, spüre, wie Anspannung weicht und Kreativität fließt!