Mach einfach das, was Dich glücklich macht!

Auszeit in und mit der Natur

Augen zu und tief durchatmen: Wer mitten im Klosterpark innehält, bemerkt die wohltuende Wirkung der Natur sofort.

Zahlreiche Studien belegen die positiven Effekte des Waldes. In Japan ist das "Shinrin Yoku" (Waldbaden) sogar als Gesundheitsvorsorge und therapeutische Maßnahme anerkannt. Wie wunderbar, dass wir für diesen Genuss nicht erst ins "Land der aufgehenden Sonne" reisen müssen, sondern heimische Bäume, Pflanzen und Tiere direkt vor unserer Haustür finden.

Wir laden Dich ein, durch Übungen zum körperlichen Erleben, zum Aktivieren der Sinne und zum Entspannen mit Dir selbst in Kontakt zu kommen. In der wunderbaren alten Parkanlage bieten wir somit Deinem inneren Kritiker und Deinen Gedankenspiralen eine Pause an. Genieße es im Flow mit Freude und Leichtigkeit Ruhe und Kraft zu tanken.

Wo? - Im Klosterpark, Ginsterweg 10, 26419 Schortens beim RUZ Schortens

Kosten? - 20 Euro p.P.

Kursleitung? - Angelika Hinrichs (Entspannungstrainerin, NLP-Master mit Schwerpunkt Gesundheit) und Andrea Biberacher (Waldpädagogin)

Wichtig: Wetterfeste Kleidung!

Trinken für den eigenen Bedarf bitte mitbringen.

Anmeldungen telefonisch 04461 94 77 118 oder per Mail kontakt@auszeit-jever.de

Wir freuen uns auf Dich!

SAVE THE DATE: 26. August 2023 Outdoorkurs “Nur für Mich. Im Hier und Jetzt”